Et si la cuisine devenait un outil pour mieux se connaître et prendre de soin de soi ?
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Et si la cuisine devenait un outil pour mieux se connaître et prendre de soin de soi ?
Découvrez la cuisine thérapie
Et si la cuisine devenait un outil pour mieux se connaître et prendre soin de soi ?
La cuisine thérapie est une approche créative et sensorielle qui permet d’explorer ses émotions, de se reconnecter à soi et de libérer son expression à travers les gestes, les couleurs, les odeurs et les saveurs.
Pas besoin de savoir cuisiner : il suffit de se laisser guider par ses sens et son imagination.
Lors de cette conférence, je vous expliquerai comment la cuisine peut devenir un véritable support de bien-être, puis nous passerons à la pratique avec un atelier de dégustation en pleine conscience.
On compte sur vous
Un moment hors du temps pour savourer chaque bouchée, ralentir, et ressentir pleinement les textures, les arômes et les sensations que nous offre l’alimentation
Intervenante :
Lucie MATTEUDI
accompagnante en libération des kilos émotionnels
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